高血壓是臨床常見病之一，是導(dǎo)致心腦血管疾病、腎功能衰竭的主要危險(xiǎn)因素，給人體健康造成嚴(yán)重威脅，可導(dǎo)致一系列的并發(fā)癥。

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展， 人民生活的改善和生活工作節(jié)奏加快， 心理壓力加大， 帶來(lái)一系列不健康生活方式， 也成為導(dǎo)致高血壓的因素。

高血壓會(huì)引起心、腦、腎等器官和系統(tǒng)的病變，該病病程越長(zhǎng)，患者的血壓越高，并發(fā)心、腦、腎等器官和系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)越大。

高血壓主要損害靶器官動(dòng)脈， 引起動(dòng)脈血管痙攣、粥樣硬化， 動(dòng)脈血管狹窄， 甚至堵塞， 從而影響靶器官的功能。

若損害到心臟， 將導(dǎo)致左心室肥厚、左心室擴(kuò)張、心絞痛、心肌梗死、心力衰竭、冠狀動(dòng)脈血運(yùn)重建。

若損害到腦血管， 將出現(xiàn)腦卒中、腦動(dòng)脈瘤。

若損害及腎臟， 出現(xiàn)多尿、夜尿增多、尿比重降低、尿酸化能力減弱、尿中少量蛋白、少量紅細(xì)胞， 甚者腎功能衰竭， 導(dǎo)致尿毒癥。

若損害到視網(wǎng)膜動(dòng)脈， 出現(xiàn)出血或滲出、視神經(jīng)乳頭水腫。

為了更好的預(yù)防治療高血壓病， 我們一直在加大高血壓病基本知識(shí)和高血壓病給患者帶來(lái)嚴(yán)重危害的宣傳力度， 使患者正確認(rèn)識(shí)高血壓病， 提高高血壓病人群的知曉率、治療率、控制率。要定時(shí)定期測(cè)量血壓， 及時(shí)掌握血壓的變化情況。及時(shí)系統(tǒng)治療， 控制血壓， 避免靶器官的損害及并發(fā)癥的發(fā)生。

目果您經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠、鼻出血、心慌、情緒易激動(dòng)、肢體麻木、乏力等情況，那么建議您測(cè)量一下血壓。

目前，生活中很多人執(zhí)著于購(gòu)買水銀柱血壓計(jì)，覺(jué)得其比電子血壓計(jì)檢測(cè)更為準(zhǔn)確。其實(shí)，這兩種無(wú)創(chuàng)血壓測(cè)量方法都只是間接盡可能獲得接近真實(shí)血壓的數(shù)據(jù)，從準(zhǔn)確性而言并無(wú)區(qū)別。

水銀柱血壓計(jì)是運(yùn)用聽診法，通過(guò)識(shí)別柯氏音的出現(xiàn)和消失來(lái)確定收縮壓及舒張壓不同數(shù)字；而電子血壓計(jì)是采用示波法，在放氣或充氣的過(guò)程中，感知脈搏波信息，并通過(guò)一系列復(fù)雜的轉(zhuǎn)換和計(jì)算得到收縮壓和舒張壓的數(shù)據(jù)。無(wú)論是水銀柱血壓計(jì)還是電子血壓計(jì)，想要測(cè)量準(zhǔn)確，關(guān)鍵還在于正確使用和經(jīng)常檢查校準(zhǔn)。

電子血壓計(jì)測(cè)量家庭血壓更具優(yōu)勢(shì)，國(guó)內(nèi)外指南也推薦使用電子血壓計(jì)家庭測(cè)量血壓。

一方面，是水銀柱血壓計(jì)中的汞可能會(huì)造成環(huán)境污染問(wèn)題，以及家庭使用不方便，需專業(yè)人員幫助測(cè)量，在普通家庭使用不方便。

另一方面，電子血壓計(jì)可以減少人為的誤差和排除不同時(shí)刻、不同精神狀態(tài)血壓波動(dòng)所導(dǎo)致的差異。

血壓測(cè)量的注意事項(xiàng)：測(cè)量時(shí)要“三定”，即定時(shí)間、定部位、定環(huán)境。

（1）定時(shí)間：通常，早上血壓測(cè)量應(yīng)在起床后1 h內(nèi)進(jìn)行，服用降壓藥物之前，早餐前，劇烈活動(dòng)前。考慮到我國(guó)居民晚飯時(shí)間較早，建議，晚間血壓測(cè)量在晚飯后、上床睡覺(jué)前進(jìn)行。不論早上還是晚上，測(cè)量血壓前均應(yīng)注意排空膀胱。

家庭血壓監(jiān)測(cè)時(shí)，應(yīng)每日早上、晚上測(cè)量血壓，每次測(cè)量應(yīng)在坐位休息 5 min 后，測(cè) 2~3 次，間隔 1 min。

所以高血壓患者最好同時(shí)監(jiān)測(cè)每日晨起血壓和高峰值血壓，待血壓穩(wěn)定后再監(jiān)測(cè)晨起和臨睡前血壓，如果在服藥期間還應(yīng)該測(cè)量服藥前的血壓值，每次應(yīng)測(cè)量 2 次以上，計(jì)算其平均值，作為此次測(cè)量記錄值提供給醫(yī)生，以便醫(yī)生參考，做到合理調(diào)整降壓藥量。

（2）定部位：測(cè)量部位不同血壓值也不一樣，左右臂、臂部和腕部，由于部位血液循環(huán)和血管分布不同，血壓值存在很大差異。通常左右臂血壓差在 10 mmHg 左右。臂式血壓計(jì)測(cè)量部位最好固定為右上臂。

測(cè)量血壓時(shí)，將捆綁袖帶一側(cè)的前臂放在桌子上，捆綁袖帶上臂的中點(diǎn)與心臟同一水平，兩腿放松、落地。也可采用更舒適一些的落座條件，比如沙發(fā)等稍矮一些的坐位，但應(yīng)確保捆綁袖帶的上臂的中點(diǎn)與心臟處于同一水平。

（3）定環(huán)境：測(cè)量血壓時(shí)要求室溫在(20±5)℃左右，保持血液正常循環(huán)，冷熱刺激均影響測(cè)量準(zhǔn)確性，所以冬天、夏天測(cè)量血壓差異較大。測(cè)量前 30 min 內(nèi)禁止飲濃茶、吸煙、喝咖啡，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。靜坐 10min以上測(cè)量以消除興奮、緊張等情緒。坐姿要正、直，身體放松，肘部平放于桌面，除去外套衣服，內(nèi)衣衣袖不宜過(guò)緊，袖帶下緣位于肘彎上約 2～3 cm處，袖帶中心高度應(yīng)與心臟基本保持同一水平。袖帶松緊要適宜，過(guò)緊測(cè)量值偏低，過(guò)松測(cè)量值則偏高。